23. Dezember 2020
Du brauchst noch schnell vor Weihnachten ein paar Kekse? Dann ist dieses Rezept genau richtig, denn es ist super einfach, und die Zutaten für diese leckeren, […]
23. Dezember 2020
Zutaten für die dunkle Soße: 3 – 4 Karotten einen kleinen Knollensellerie 1 Lauchstange 1 – 2 Zwiebeln den Strunk vom Spitzkohl, Wirsingkohl oder Weißkohl (je […]
14. Dezember 2020
Zutaten für etwa 4 Personen: 1 Chinakohl 3 – 4 Mandarinen (Clementinen oder Orangen sind auch gut geeignet) 400 g Sojajoghurt etwas Zitronen- oder Limettensaft etwas […]
4. Dezember 2020
Draußen wird es so langsam immer kälter. Man kann es nicht mehr leugnen, der Winter steht vor der Tür. Zeit für einen wärmenden Eintopf. Dieses Gericht […]
22. November 2020
Zutaten für den Mürbeteig-Boden: Bitte beachte, dass alle Zutaten für den Mürbeteig möglichst kühl sein sollten und der Teig etwa zwei Stunden im Kühlschrank ruhen muss! […]
25. Mai 2020
Liebe Yoga Freunde, nun ist es endlich so weit! Ich werde voraussichtlich – soweit es die gesetzlichen Bestimmungen zulassen – am 15.06.2020 mein Yogastudio wieder öffnen. […]
24. August 2019
Zutaten für etwa 4 Personen: 300 g Brokkoli eine kleine Porree-Stange eine rote Spitzpaprika eine kleine Fenchelknolle 6 EL Olivenöl 3 EL Aceto Balsamico 1 EL […]
24. August 2019
Zutaten für 2 große Becher: ein daumengroßes Stück Bio-Ingwer eine halbe Bio-Zitrone oder eine Bio-Limette etwa 1 Liter kochendes Wasser Zubereitung: Die Zubereitung ist ganz einfach. […]
24. August 2019
Zutaten für zwei Portionen: 125 g Baby Spinat Blätter 1 Salatgurke 1 Grapefruit bei Bedarf -also wenn dir der Smoothie zu herb/sauer ist- eine kleine reife […]
24. August 2019
Zutaten für 2 Portionen: 250 g vorgekochte Rote Beete 250 g Heidelbeeren 80 g roter Feldsalat 150 ml Wasser Zubereitung: Die vorgekochten Rote Beete-Kugeln aus der […]
24. August 2019
Zutaten für 2 mittelgroße Gläser: 275 g in Olivenöl eingelegte sonnengetrocknete Tomaten -gibt es im Glas- 220 g Kidneybohnen im Glas -vorgekocht- Zubereitung: Dieses Rezept ist […]
24. August 2019
Zutaten: 100 g Datteln ohne Kerne 100 g ganze Mandeln Saft einer halben Orange nach Belieben etwas Zimt 2 – 4 EL geriebene Mandeln Zubereitung: Orange […]